وبلاگ شخصی دکتر فرخ افتخار

هدف این وبلاگ کمک به حفظ سلامت و کارایی تمام مخاطبین است

وبلاگ شخصی دکتر فرخ افتخار

هدف این وبلاگ کمک به حفظ سلامت و کارایی تمام مخاطبین است

چای هل و دفاع بدن در برابر مواد آسیب رسان

پژوهشگران دانشگاه‌های آزاداسلامی تهران، علوم پزشکی اراک و تبریز در تحقیقاتی مشترک، تاثیر مصرف عصاره چای هل را بر نوعی سامانه دفاعی بدن موسوم به دستگاه دفاع آنتی اکسیدانی بررسی کردند.

 
پژوهشگران در این بررسی ۵۴ فرد را به مدت ۲ هفته ارزیابی کردند. این افراد در این مدت هر روز مقدار ۳ گرم هل و یک گرم چای به صورت ۱۰۰ میلی لیتر عصاره چای هل نوشیدند.
بر پایه این بررسی که مشروح آن در مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک منتشر شده است، بعد از مصرف چای هل، توانایی دفاع آنتی اکسیدانی کلی سرم افراد مورد بررسی از ۹۶/۱ به ۲۳/۲ میکرو مول در میلی‌لیتر رسید.

این پژوهشگران می‌گویند: رادیکال‌های آزاد، اتم‌ها یا مولکول‌هایی هستند که به علت داشتن الکترون آزاد، واکنش پذیری زیاد دارند و آسیب‌های فراوانی به بدن وارد می‌کنند.
در بدن فرآیندهای ویژه‌ای برای مقابله با آسیب ناشی از این رادیکال‌های آزاد وجود دارد که به دستگاه دفاع آنتی اکسیدانی معروف هستند.سایت پزشکان ایران

میگرن و ریحان

ریحان، یکی از انواع سبزی خوردن‌هاست که افزون بر معطر بودن و بوی خوش، در درمان سردردهای میگرنی هم موثر است.
ریحان اثر ضدتشنج دارد و برای درمان قولنج و رفع اسهال مفید است. این سبزی معطر غذا را گوارا می‌کند و اشتها به غذا را افزایش می‌دهد. همچنین نوشیدن دم‌کرده شیرین ریحان برای درمان قولنج و رفع اسهال مفید است.
نوشیدن دم‌کرده سرد ۲۰ گرم ریحان، تب را قطع کرده و داروی موثری برای معالجه گریپ است. دم‌کرده ۵۰ گرم ریحان که با عسل شیرین شده باشد، برای برطرف کردن تورم گلو و گلودرد و آنژین موثر است. نوشیدن یک فنجان دم‌کرده ریحان که شیرین شده باشد، بعد از هر غذا برای معالجه سردردهای میگرنی و سردردهای عصبی مفید است.
ریحان در افزایش شیر زنان شیرده نقش مهمی دارد.
دانه ریحان به علت داشتن لعاب فراوان، نرم‌کننده است و در رفع ورم کلیه مفید است. ضمنا اگر گلدان ریحان را جلوی پنجره بگذارید، حشرات و مگس را فراری می‌دهد و مانع از ورود این حشرات به خانه می‌شود.سایت پزشکان ایران

سنبل الطیب

 متخصصان تغذیه میگویند: مصرف سنبل‌الطیب باعث رفع ناراحتی‌های عصبی می‌شود و بی‌خوابی را درمان می‌کند.سنبل‌الطیب گیاهی است علفی و چندساله که ساقه آن به‌طور عمودی تا ارتفاع ۲ متر بالا می‌رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل‌های کم درخت، در حاشیه جویبارها و گودال‌ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می‌روید.
 سنبل‌الطیب دارای بویی مطبوع است. ریشه سنبل‌الطیب از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است.

 
از خواص مهم آن می‌توان به ضدتشنج و درد، رفع‌کننده ناراحتی‌های عصبی، ضداسپاسم و آرامبخش، تب‌بر، درمان‌کننده بی‌خوابی و میگرن و رفع‌کننده دلهره و تشویش اشاره کرد.
 جوشانده سنبل‌الطیب دردمعده را برطرف می‌کند، سکسکه مداوم را از بین می‌برد، درد سینه را برطرف می‌کند و در معالجه مرض قند موثر است.

نقش زیره در کاهش درد ناشی از نفخ

استفاده از افشره زیره ، شدت درد ناشی از نفخ را پس از جراحی سزارین کاهش می دهد.

دو تن از پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه های علوم پزشکی سبزوار و مشهد ، تاثیر افشره زیره را بر شدت درد ناشی از نفخ پس از جراحی سزارین بررسی کردند.

پژوهشگران با بررسی 124 زن پس از جراحی سزارین ، افشره زیره را هر20 دقیقه به میزان 40 قطره برای آنان تجویز کردند.

بر پایه این بررسی که مشروح آن در مجله زنان، مامایی و نازایی ایران منتشر شد، استفاده از افشره زیره شدت درد را پس از جراحی سزارین به میزان درخور توجهی کاهش می دهد.برگرفته از سایت سلامت نیوز

گیاهان دارویی اشتها آور

گیاهان زیر در طب گیاهی  جزء گیاهان اشتهاآور طبقه بندی میشوند. 

 

کواسیا 

ژانسیان 

افسنطین 

قنطوریون صغیر 

پوست نارنج

حجامت از چه طریق اثر میکند؟

بنا به آنچه تا کنون گفته یا نوشته شده است آشنایی و بکارگیری روشهایی چون حجامت و طب سوزنی از سوی بشر بدنبال این بود که نیاکان ما مشاهده نمودند که تعداد زیادی از سربازانی که در جنگها مجروح میشدند بدنبال زخمهای ناشی از شمشیر یا نیزه و ..برخی بیماریهای مزمن  و قدیمی آنها بهبود می یابد.بعدها با کنجکاوی بشر و یافتن نقاط بخصوص بر روی سطح بدن افراد و همچنین دقت بیشتر در نحوه انجام کار ،این دو روش بعنوان روشهای درمانی بکار گرفته شدند.در حال حاضر مکانیسم اثر حجامت بیشتر به موارد زیر نسبت داده میشود. 

1-اثر حجامت بر سیستم ایمنی بدن 

2-اثر حجامت بر سیستم هورمونی بدن 

3-اثر حجامت بر سیستم اتونوم (خودکار) بدن 

4-تاثیر حجامت بر بازکردن انسدادها در مسیر تغذیه و انرژی بدن

ارتباط حجامت و اهداء خون

یکی از مسائلی که هنگام اهداء خون از دهندگان سوال میشود این است که آیا حجامت کرده اند یا خیر ؟ که استدلال هم احتمال آلودگی میباشد. 

در حال حاضر حجامتهایی که توسط پزشک یا زیر نظر وی انجام میشود با شرایط استریل و بدور از هرگونه آلودگی احتمالی قابل انتقال از راه خون یا فراورده های خونی میباشد.و  طرح این سوال فقط در جایی وارد است که افراد برای حجامت به افراد غیر متخصص و یا ناآشنا با موازین پزشکی مراجعه نمایند.