وبلاگ شخصی دکتر فرخ افتخار

هدف این وبلاگ کمک به حفظ سلامت و کارایی تمام مخاطبین است

وبلاگ شخصی دکتر فرخ افتخار

هدف این وبلاگ کمک به حفظ سلامت و کارایی تمام مخاطبین است

عوارض دیررس دیابت

بیماران دیابتی در طول زمان مستعد ابتلا به یکسری عوارض می‌باشند که می‌تواند موجب ناتوانی ومرگ زودرس آنها گردد. در اکثر بیماران بطور متوسط 20-15 سال بعد از پیدایش بیماری قند این عوارض آشکار می‌شود. هر بیمار ممکن است چندین عارضه را باهم داشته باشد

ادامه مطلب ...

از شکستها موفقیت بسازید

معمولاً می‌گویند هر شکست، پلی است برای رسیدن به پیروزی و موفقیت اما مهم چگونگی ساختن این پل است.
درس‌گرفتن از شکست‌ها، مهم‌ترین دستاوردی است که می‌توان از آن داشت و بس. سعی کنید پس از مواجهه با یک شکست، چه کوچک یا بزرگ، همچون آنالیز یک بازی فوتبال
۹۰ دقیقه‌ای، زوایای مختلف آن را بررسی کنید.

ادامه مطلب ...

مسمومیت در سفر

نشانه‌ها و علائم مسمومیت:

نشانه‌ها و علائم ناشی از خوردن سم، بسته به آنچه که خورده شده است فرق می‌کند علائم شایع عبارتند از:

-          تهوع

-          استفراغ

-          اسهال

-          تغییر وضعیت هوشیاری

-          دردهای شکمی

ادامه مطلب ...

حفاظت از مفاصل در برابر آسیبها

همه ما می دانیم که منظور از مفاصل محل اتصال دو استخوان است و ساختار ویژه آن به ما این امکان را می دهد که زانو، مچ دست  و…را خم و راست کنیم.برای اطرفیان خود دست تکان دهیم، سر خود را به اطراف حرکت دهیم . این عملکردهای قابل توجه محصول فعالیت این بخش حساس بدن است و سلامت آن مسلما حائز اهمیت می باشد.بافت نرم مفاصل از جمله غضروف و مایع مخصوص سینویوم در این محل تشکیل لایه ای را می دهند که از سائیده شدن سر استخوان ها در این محل ممانعت به عمل آید. به مرور افزایش سن آسیب پذیری مفاصل بیشتر می شوند و حتی بد نشستن و یا برداشتن بار بیش از اندازه باعث آسیب آن می شود و به این ترتیب التهاب و سایر مشکلات مفاصل بروز می کند.

ادامه مطلب ...

آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی مدت در آفتاب یا یا سایر منابع پرتو فرابنفش حاصل می‌شود. این سوختگی در اثر پرتو فرابنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه‌های برنزه کننده (سولاریوم) به‌وجود می‌آید، از نشانه‌های آن می‌توان سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول را نام برد.
ادامه مطلب ...