نشانگان خستگی مزمن مشخصه نشانگان خستگی مزمن در وحله اول، خستگی زیاد است. علایم معمولاً به طرز ناگهانی آغاز شده و تا حداقل 6 ماه، مرتباً ظاهر شده و برطرف می‌شوند. مشخص نیست که این نشانگان معرف یک اختلال است یا تعداد بیشتری از اختلالات را در بر می‌گیرد. تشخیص این نشانگان معمولاً مشکل است زیرا آزمایش خاص یا مجموعه علایم تعریف شده‌ای برای آن وجود ندارد.
هم‌اکنون معیارهای اصلی مورد استفاده در تشخیص بیماری عبارتند از: تداوم بروز دوره‌های خستگی که با استراحت در رختخواب بر طرف نمی‌شوند و شدت آنها به حدی است که متوسط فعالیت روزانه را دست کم 50% تا حداقل 6 ماه کاهش می‌دهند؛ رد کردن سایر بیماری‌های مزمن، از جمله سابقه وجود بیماری روانی. علایم دیگر نیز به تشخیص کمک می‌کنند.
هفت سین سیگار :
سرفه.
سردرد.
سرگیجه.
سکته.
سقط.
سرطان.
سیاه بختی.
استعمال سیگار و سایر موارد دخانی باعث کاهش اکسیژن خون و اختلال در فعالیت دستگاه‌های مختلف بدن از جمله مغز و قلب می‌شود.
استنشاق تحمیلی دود سیگار، سرطان و مشکلات قلبی را در افراد غیرسیگاری افزایش می‌دهد.
هر فرد مصرف کننده قلیان در هر وعده معادل 100 نخ سیگار دود دریافت می‌کند.
فرزندان گل‌های بهشتند، با دود سیگار آنها را پژمرده نکنیم.
برخی از زنان مستعد و حساس به دردهای میگرنی به این نتیجه می‌رسند که در دوران بارداری، شدت این سردردها کاهش می‌یابد، اما در مورد برخی دیگر این حالت برعکس است.
دانشمندان آمریکایی، درمان‌های خانگی زیر را به زنان مبتلا به سردرد میگرنی توصیه می‌کنند:
▪ دفترچه خاطرات روزانه‌ای را برای یادداشت کردن عواملی که موجب شروع سردرد می‌شود را تهیه و سپس سعی کنید که مانع از به وجود آمدن این عوامل شوید.
از جمله مواد غذایی که می‌توانند عامل شروع سردردهای میگرنی شوند، می‌توان شکلات، پنیر و قهوه را نام برد.
▪ هنگام سردرد روی سر خود یک حوله خنک قرار دهید.سایت پزشکان ایران
آمار گویا ی این مطلب است که از هر 9 مرگ در جهان، یک مورد مربوط به سرطان است و تعداد مرگ ومیرهای ناشی از سرطان بیش از 5 میلیون نفر در سال می‌باشد. در ایران نیز براساس آخرین گزارشات، سرطان سومین علت مرگ ومیر شناخته شده است. با توجه به افزایش طول عمر، تعداد افرادی که به بیماری بدخیم مبتلا می‌گردند رو به افزایش می‌باشد لذا هرقدر سرطان زودتر تشخیص داده شود به همان نسبت بهتر قابل درمان است.
سرطان چیست:
سرطان رشد غیرطبیعی سلول‌ها در هر قسمت از بدن است. سلول‌های سرطانی قادرند سلول‌های طبیعی را تخریب کنند. هم‌چنین قادرند بافت حاوی خود را شکسته و به نقاط دورتر بدن بروند و یا ممکن است به صورت موضعی در اطراف بافتی که در آن رشد کرده‌اند، انتشار یابند. سلول‌های سرطانی می‌توانند با کمک خواص یاد شده به تمام بدن انتقال یافته و سبب مرگ بیمار شوند.
ادامه مطلب ...