کم هزینه ترین لذتهای دنیا

اعصابم خورده، بدهکارم ، گرفتارم و …
اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم…در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید …
۱ ـ گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم

اعصابم خورده، بدهکارم ، گرفتارم و …
اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم…در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید …
۱ ـ گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ ـ سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳ ـ تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴ ـ با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵ ـ گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ ـ بیشتردعا کنیم.
۷ ـ در داخل آسانسور و راه پله و… باآدمها صحبت کنیم.
۸ ـ هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹ ـ لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۱ ـ قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۲ ـ زیر دوش آواز بخوانیم.
۱۳ ـ سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
۱۴ ـ گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۵ ـ با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۶ ـ برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
۱۷ ـ از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.
۱۸ ـ برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
۱۹ ـ مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و… برای خودمان جمع‌آوری کنیم.
۲۰ ـ در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
۲۱ ـ گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
۲۲ ـ گاهی از درخت بالا برویم.
۲۳ ـ احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
۲۴ ـ گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.
۲۵ ـ بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
۲۶ ـ وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم
۲۷ ـ در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
۲۸ ـ سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
۲۹ ـ رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
۳۰ ـ وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
۳۱ ـ زیر باران راه برویم.
۳۲ ـ کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..
۳۳ ـ قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
۳۴ ـ چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.
۳۵ ـ اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
۳۶ ـ هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
۳۷ ـ احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
۳۸ ـ به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
۳۹ ـ گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
۴۰ ـ تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
۴۱ ـ از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد 

فراکاو