کارشناسان با انجام یک تحقیق جدید می گویند: پیاده روی تا فروشگاه برای انجام خرید روزانه می تواند تا 20 درصد خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
"جیمز وود کوک" از دانشکده بهداشت لندن گفت: تحقیق ما تایید می کند که تنها ورزش سنگین نیست که برای سلامتی انسان مفید است، بلکه فعالیت های ملایم روزانه مانند پیاده روی و دوچرخه سواری می تواند فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد.
داشتن یک رژیم غذائی مناسب و اجرای تمرین به صورت مرتب دو مؤلفهای هستند که کار ایشان را در ارتباط با تخفیف دادن استرس به اثبات رساندهاند.
شاید از یکسری موارد ساده اما مؤثر برای خودتان مثل اختصاص زمان استراحت روزانه و یا سپری کردن اوقات شاد با دوستان آگاه باشید جدای از این قبیل موارد یکسری از تمرینات و عادات دیگری نیز وجود دارد که پیروی از آنها میتوان از میزان استرس زندگی کاست
میزان تأثیرگذاری تلقینهای هیپنوتیزمی بر یک فرد، به استعداد یا قابلیت هیپنوتیزمپذیری او بستگی دارد. این استعداد یا زمینه از طریق معیارهای هیپنوتیزمپذیری، قابل اندازهگیری عددی است. معیارهای هیپنوتیزمپذیری دانشگاه «استانفورد» که در آغاز توسط پروفسور «ارنست هیلگارد» برای هدفهای پژوهشی طراحی شده است، در این زمینه از شهرت زیادی برخوردار است ولی
ادامه مطلب ...دانشمندان ژاپنی در یک تحقیق جدید با بررسی چگونگی واکنش بدن به سم مارها به یافته های جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد: می توان از این سموم برای کشف روشهای جدید درمان بیماریهای قلبی و سرطان استفاده کرد.
ادامه مطلب ...برخورد تند و سخنان خشن می تواند موجب ابتلا به آرتروز شود .
پژوهشگران می گویند بر اساس یک تحقیق جدید ضربه چوب می تواند موجب شکستگی استخوان انسان شود، اما سخنان تند آنان نیز به مفصل ها آسیب می زند و فرد را مستعد ابتلا به آتروز می کند .
ادامه مطلب ...محققان در پژوهش جدیدی ادعا کردهاند که برای برخی افراد لاغر ماندن کار دشوارتری نسبت به دیگران است و این دشواری به این خاطر است که مغز آنها در تشخیص احساس سیری، کند عمل کرده و دیرتر واکنش نشان میدهد
ادامه مطلب ...دو کارشناس برجسته بهداشت عمومی در انگلیس پیشنهاد داده اند که عدم تمایل به انجام فعالیت های بدنی یا به عبارتی «تنبلی» را باید بعنوان یک بیماری در نظر گرفت و در گروه بیماری ها طبقه بندی کرد.
ادامه مطلب ...