در یک تحقیق در آمریکاپژوهشگران دانشگاه لی تاکید کردند: با وجود ظهور این آنفلوآنزای جدید کلید حفظ سلامتی در دانشجویان و محصلان واقعا متفاوت از سالهای پیش نیست. در این مقاله پزشکی ۸ راه کار ساده عنوان شده که محققان معتقدند؛ دانش آموزان و خانواده‌های آنها باید برای آماده سازی سال تحصیلی جدید این اقدامات را انجام دهند تا سلامت آنها حفظ شود.
- قبل از سال تحصیلی جدید یک آزمایشی پزشکی کامل انجام دهید.
- درباره مصون سازی در برابر آنفلوآنزا با متخصص خود مشورت کنید. واکسیناسیون آنفلوآنزای فصلی و در صورت موجود بودن آنفلوآنزای خوکی ضروری است.
- یک جلسه مشاوره با حضور دانش آموزان و والدین برای بررسی موضوعات بهداشتی برگزار کنید.
- حتما با شرکت بیمه درمانی خود مشورت کنید تا از امکانات آن آگاه باشید.
- داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند همراه با کیت امدادرسانی به همراه داشته باشید.
- دانش آموزان باید به سفارشات مادران خود از جمله شست وشوی دقیق دستها، پوشاندن دهان هنگام سرفه و عطسه و دور ریختن دستمال مصرف شده،عمل کنند.
- رژیم غذایی محصلان باید کنترل شود تا به جای غذاهای ناسالم از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده شود.
- خواب کافی داشته باشید، کمبود خواب یک عادت بسیار ناسالم و غیر بهداشتی برای دانش آموزان است که سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.نقل از سایت پزشکان بدون مرز